问：预防动脉粥样硬化，为何要从娃娃抓起？

答：血管壁上的动脉粥样硬化斑块不是一天形成的，而是日积月累的。

动脉的粥样硬化表现也是逐渐加重的，开始是并不突出血管腔的脂质条纹，而后才越来越大，成为斑块，突出管腔。

在30年前，医院就做过一个研究，观察不同年龄的人动脉粥样硬化情况。结果发现，动脉粥样硬化开始于儿童，然后逐渐进展，在中青年进展最快。到老年后，基本上就人人都有了。总体而言，年龄越大，有斑块的可能性就越大。甚至还有些人，在刚刚出生时就有动脉粥样硬化，这主要与子宫环境和准妈妈的生活以及遗传有关。动脉粥样硬化主要是脂质沉积和动脉壁内的炎症反应共同导致的，其形成和很多因素有关，比如不健康的生活方式（如高脂饮食、不运动、精神压力大）、高血压、糖尿病、肥胖等。一个人存在的导致动脉粥样硬化的因素越多，出现斑块的年龄就可能越早。因此，预防动脉粥样硬化应从儿童抓起，从小养成健康的生活方式，预防导致动脉粥样硬化各种因素的发生。

再获殊荣！“阜外说心脏”入选国家新闻出版署数字出版精品遴选推荐计划

日前，经国家卫生健康委推荐，“阜外说心脏”入选了国家新闻出版署公布了数字出版精品遴选推荐计划年度入选项目，此次共有46个项目入选，“阜外说心脏”位列其中！

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