最近天气转凉，有些朋友反映：

觉得两条腿凉飕飕的，腿软不得劲。

是“老寒腿”犯了吧？

更有不少朋友会用热水泡脚来缓解症状，

觉得泡泡脚很舒服。

这么做到底对不对？

“老寒腿”到底是什么病？

如果家里有老人觉得膝盖、小腿发凉发酸、没有力气，走几分钟后必须坐下来歇歇才能再走。

那么可能是患上了老年人的一种常见病：下肢动脉硬化闭塞症。

下肢动脉硬化闭塞症，是由于血管的粥样硬化病变，引起的下肢动脉狭窄、闭塞，造成腿软腿凉腿痛等缺血性症状。

通俗点讲就是，给下肢供血的动脉血管“生锈”（粥样硬化），血管堵住了，流到腿上的血变少了，腿脚也就觉得没力气了。

哪些人容易得“老寒腿”？

据统计，目前60岁以上人群中动脉粥样硬化发病率高达79.9%，其中约有15%～20%的老年人患有下肢动脉硬化闭塞症。

在高血压、高血糖、高血脂“三高”患者和肥胖、吸烟人群中，患病的人更多。

不要盲目处理否则会加重病情

泡热水脚，能够扩张部分健康通畅的动脉，但这只会增加正常组织的血流。

一方面，缺血的地方并没有得到改善，甚至血液都跑到原本就正常的组织；另一方面，周围温度升高，会增加组织的耗氧量，这些都反而会加重缺血症状。

如果堵塞进一步加重，最后血管完全堵住，下肢就会出现严重缺血，甚至坏死。

如何治疗下肢动脉硬化闭塞？

有非手术和手术两种处理方式。

1.非手术治疗

对于症状较轻的患者，常通过药物和生活方式调整来治疗。

药物治疗：抗血小板、扩血管药物等；

生活方式调整：戒烟限酒、合理膳食、加强运动；

还要控制好血压、血糖、血脂水平，避免血管加速硬化。

2.手术治疗

当出现“间歇性跛行”，甚至休息时也会觉得小腿、脚或足趾疼痛，就应积极地采取手术治疗了。

目前最常用的就是微创血管成形术。

原理类似在心脏血管里放支架——医生用细针穿刺大腿根部血管，经穿刺的细孔用支架撑开了堵塞的血管。

泡热水脚挺舒服，但也不能盲目。先搞清楚自己腿脚发凉、酸痛的原因，才是妥善的做法。否则靠热水泡脚治疗老寒腿，小心越泡越严重。

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来源：浙大一院