摘要：动脉硬化闭塞症的生活调理：穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦和受压。注意手、足保暖，避免足部损伤，避免用冷水、温度过高的水洗脚。

动脉硬化闭塞症是老年人的常见疾病，日常的预防护理非常重要。

动脉硬化闭塞症的预防：

1、禁止吸烟，少食辛辣炙博及醇酒之品。

2．冬季户外工作时，注意保暖，鞋袜宜宽大舒适，每天用温水泡洗双足。

3．避免外伤。

4．患侧肢体运动煅炼，可促进患肢侧支循环。方法是，患者仰卧，抬高下肢20—30分钟，然后两足下垂床沿4—5分钟，同时两足及足趾向下、上、内、外等方向运动10次，再将下肢平放4—5分钟，每日运动3次。坏疽感染时禁用。

动脉硬化闭塞症的注意事项：

1、生活调理：穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦和受压。注意手、足保暖，避免足部损伤，避免用冷水、温度过高的水洗脚。

2、饮食调理：饮食及清淡为主，可吃易消化的营养品，忌食辛辣炙及胆固醇高的食物。

3、精神调理：该类患者多为中老年人，病程长，多呈进行性加重，故患者对该病感到十分恐惧，害怕肢体坏疽或截肢。应向病人详细解释，鼓励开导，使他们树立战胜疾病的信心，以积极的态度配合治疗。

4、戒烟：避免因尼古丁刺激引起动脉、静脉收缩、痉挛，加重病情

专家推荐动脉硬化闭塞症的辨证饮食：

证型一：气血亏损证早餐：红豆粥

中餐：酱猪肝

晚餐：鸡蛋豆腐汤

茶饮：红枣汤

注意：给予营养丰富、易消化的食物，如黑鱼、蛋类、家禽等，以滋补气血。

证型二：寒湿阻络证早餐：小米红枣粥

中餐：清炖羊肉

晚餐：山药牛肉

茶饮：川穹天麻茶

注意；多食温补食品，如羊肉、狗肉等；

证型三：血脉瘀阻证早餐：芹菜小米粥

中餐：鱼香茄子

晚餐：核桃仁拌冬瓜

茶饮：玫瑰花茶

注意适当补充具有活血通络作用的食物，如山楂、红花煮水代茶饮；

证型四：热毒伤阴证早餐：豆浆

中餐：清蒸甲鱼

晚餐：火腿肉鸽子汤

茶饮：菊花茶

注意鼓励其摄入高蛋白、易消化食品